Budući da se prilikom putovanja znamo često susresti s tegobama, donosimo vam par savjeta kako ih ublažiti, te učiniti putovanje ugodnijim.

U slučaju mučnina preporučljivo je izbjegavati čitanje te svakako izbjegavati stražnja sjedala. Umjesto toga pomoći će sjedenje na prednjem sjedalu u automobilu, a ako pak putujete vlakom ili avionom, preporučuje se izbjegavati stražnje vagone, ili stražnje dijelove aviona, te sjediti u prednjim stabilnijim dijelovima.

U slučaju mučnine, također je preporučljivo izbjegavati mirise, posebice one intenzivnije. Mirisi nadražuju sluznicu, te mogu vrlo lako dovesti do mučnina.

Vrlo često kod dugotrajnog sjedenja dolazi do oticanja nogu. Kako bi poboljšali cirkulaciju i umanjili oticanje, prethodno izmasirajte noge mješavinom od eteričnih ulja. Vrlo je učinkovito lavandino ulje, te ulja eukaliptusa i čempresa, koja se miješaju s baznim uljem. Najbolji omjer baznog i eteričnog ulja je na 100 ml baznog, 20 kapi eteričnog. Ova mješavina pružit će vam osjećaj olakšanja i trenutnog osvježenja.