Pjevanje je odraz dobre volje, a stručnjaci potvrđuju kako može i smanjiti stres, što je posebice bitno kad ste za volanom.
Mnogi vozači daju si oduška pjevajući najdražu pjesmu dok sjede u gužvi i ne znajući koliko im je to korisno.
Glazba sama po sebi može povećati broj antitijela koja jačaju imunitet i štite vas od bakterija, a prema stručnjacima, pjevanje i vožnja odličan su recept za pozitivna mentalna stanja.
pjevanje u autu smanjuje stres
– Slušanjem glazbe vozači prebacuju fokus s negativnog i nervoze na ritam. Jednako je korisno kao i meditacija ili joga – objašnjava Connie Omari, psihologinja iz New Yorka.
Također, najdraži taktovi zaslužni su za oslobađanje oksitocina (hormona ljubavi), serotonina (hormona sreće) i dopamina (šalje signale zadovoljstva i uzbuđenja u mozak). Dok prva dva djeluju protiv anksioznosti i stresa, dopamin nas čini smirenijima i zaslužan je za manje bijesa na cestama. Pjevanje na sav glas otpušta i tenziju koja se nakuplja u dijafragmi. Do napetosti dolazi kad se tijelo smatra ugroženim, čak i kad je samo opasnost od kašnjenja na posao. Saznajte koje su najopasnije i najsigurnije pjesme za vožnju!
pjevanje u autu smanjuje stres
– Plitko disanje je reakcija na tu napetost, a može postati navika čak i kad to ne radite svjesno. Duboko disanje smiruje to stanje napetosti organizma, a učinkovitije je prirodno nego isforsirano. Upravo to za nas čini pjevanje – objašnjava Loretta G. Breuning, autorica knjige “Navike sretnog mozga“.
Osim preko radija, glazbu možete slušati i preko raznih aplikacija na mobilnom telefonu.
Dobra vijest za one sramežljive je da i samo slušanje kako drugi pjevaju podiže raspoloženje. Tako da, vozite li veselu ekipu, a sramite se zapjevati, nemate brige. Isto tako, dajte si oduška kad ste sami u automobilu i zapjevajte na sav glas.
Diners Asist+
-
Zahvaljujući ORYX-u, stigla sam doma dvogodišnjem djetetu dati večeru i spremiti ga u krevet
lipanj 6, 2023 -
Ne mijenjajte se nikako!
ožujak 14, 2022 -
ORYX nam je brzom reakcijom spasio humanitarnu akciju brige oko korisnika na potresom pogođenim područjima
kolovoz 9, 2021 -
Čuvam ORYX člansku iskaznicu kao i zdravstvenu!
travanj 16, 2021 -
Izvanserijska razina usluge razlog je što smo i suprug i ja odmah prešli na ORYX!
veljača 15, 2021 -
Topla riječ i ljudski pristup spasili su me u horor situaciji u inozemstvu
studeni 13, 2020 -
Veća fleksibilnost i dostupnost usluga razlog su mojoj vjernosti ORYX Asistenciji već 10 godina!
rujan 23, 2020 -
Uz ORYX Asistenciju, sve što trebam je jedan poziv – za ostalo se pobrinete vi!
srpanj 20, 2020 -
Ljubav koja traje već 10 godina
veljača 21, 2020 -
Vjerni sam član ORYX Asistencije baš zbog vaše besprijekorne brige!
srpanj 9, 2019 -
Ne tražim opciju druge pomoći na cesti!
lipanj 17, 2019 -
Članstvo u ORYX Asistenciji srezalo mi je troškove, a stigli su za 20 minuta
ožujak 2, 2017 -
Nakon korištenja ORYX Asistencije postala sam neformalni ambasador
siječanj 11, 2017 -
Članstvo za pomoć na cesti višestruko mi se isplatilo
studeni 2, 2016 -
Za manje od deset minuta od mog poziva došli su majstori
srpanj 6, 2016
ORYX Program uštede
Kontakt
Zubak Grupa d.o.o.
(ORYX Asistencija)
Sesvete, Lj.Posavskog 7a
10360 Sesvete, Hrvatska
Call for free: 0800 1818
Contact telephone number
for outside Croatia inquiries:
+385 (0) 1 2900 312
e-mail: [email protected]
Savjeti za vozače
-
Prebacivanje režija prilikom selidbe
rujan 22, 2023 -
Čudna prometna pravila koja niste znali da postoje
rujan 19, 2023 -
Najopasnije ceste na svijetu: Gdje se nalaze?
rujan 13, 2023
Savjeti za plovidbu
-
Uzroci požara na brodu: Sve što trebate znati
kolovoz 31, 2023 -
Brodska oprema ne mora biti skupa: otkrivamo savjete i trikove za uštedu
lipanj 19, 2023 -
Kako preživjeti u hladnoj vodi?
travanj 19, 2023