Olakšajte duga putovanja: Uz ulje đumbira mučnina nestaje
-
Najbolji lanci za snijeg – provjerili smo koji su lanci za snijeg na tržištu najbolji i kako se ponašaju njihovi plastični dvojnici
-
5 situacija u kojima je bolje zvati pomoć na cesti nego pokušavati sam popraviti
-
Vrijeme je za ljetne gume!
-
Zaštita automobila od krađe – 12 vrijednih savjeta
-
Vuča prikolice – 10 kobnih pogrešaka koje čine vozači
Za podizanje koncentracije i sigurnije putovanje na vatu nakapajte nekoliko kapi lavande ili eukaliptusa, a mučninu će ublažiti duboko disanje i fiksiranje pogleda.
Ako vas putovanja čine nervoznima, na maramicu nakapajte ulje lavande i geranija. Kada osjetite potrebu, udahnite nekoliko puta, savjetuje Petra Brzović, aromaterapeutkinja i suradnica portala Zdravakrava.hr.
Kako biste na godišnjem odmoru bili bezbrižni i uživali u svakom trenutku, bit će dovoljno ponijeti samo nekoliko bočica eteričnih ulja: paprenu metvicu, lavandu, čajevac, eukaliptus i geranij, đumbir, citronelu i pačuli. Eterična ulja paprene metvice i đumbira umiruju mučnine na putovanju.
– Kapnite kap paprene metvice na kockicu šećera i polagano rastopite u ustima ili kapnite dvije kapi eteričnog ulja đumbira na maramicu te polako udišite – savjetuje aromaterapeutkinja Brzović i napominje da se prije oralnog uzimanja eteričnih ulja savjetujete sa stručnjacima.
Osim što ublažavaju mučnine na putovanjima, eterična ulja podižu koncentraciju.
– Kako biste si olakšali vrijeme koje provodite u gužvi na cesti, kapnite po kap lavande, eukaliptusa ili paprene metvice na nekoliko komadića vate i rasporedite po automobilu. To neće uspavati vozača, ali će ga umiriti i pomoći mu da održi koncentraciju i oprez – savjetuje aromaterapeutkinja Brzović.
Kako vam mučnine ne bi uništile početak godišnjeg odmora, pokušajte držati oči zatvorene tijekom vožnje što dulje možete. Tako mozak ne prima vizualne informacije pa ih ne može uspoređivati s onima iz unutarnjeg uha, a time sprečavate mučninu. Pomoći će i ako stavite sunčane naočale. No ako baš želite držati oči otvorene, fiksirajte pogled na nešto ispred sebe. Upravo zbog proturječnih signala koje mozgu šalju oči i unutarnje uho pojavljuju se mučnina, vrtoglavica i povraćanje.
U sprečavanju ovih neugodnih simptoma pomaže i duboko disanje, pokazalo je američko istraživanje. Kako mučnina često pogađa djecu, tijekom vožnje ključno je skrenuti im pozornost, primjerice, igrama, slušanjem glazbe ili gledanjem kroz prozor uz minimalne pokrete. Prije puta jedu se mali i lagani obroci, a piju se samo prirodni sokovi ili voda.
Ako tijekom dugotrajnog sjedenja u automobilu, vlaku ili autobusu patite zbog natečenih i umornih nogu, pomoći će eterično ulje lavande. Pripremite vlažnu kompresu s pet kapi eteričnih ulja lavande i paprene metvice ili eukaliptusa i spremite je u plastičnu vrećicu. Kad osjetite da su vam noge otečene i teške nakon putovanja, stavite kompresu na stopala i gležnjeve te lagano izmasirajte prema listovima s obiju strana.
Umjesto kompresom noge možete izmasirati pripremljenim baznim uljem u koje ste dodali eterično ulje lavande ili eukaliptusa (imajte na umu da na 100 ml baznog ulja ide 20 kapi eteričnih ulja). Kako biste se tijekom putovanja zaštitili od bakterija i virusa, dodajte nekoliko kapi lavande, čajevca i eukaliptusa na maramice kojim ćete obrisati površine s kojima ćete dolaziti u kontakt jer ta ulja imaju izuzetno baktericidno djelovanje. Kako biste djeci olakšali boravak na novom i nepoznatome mjestu, ponesite ulja koja ste prije puta rabili kod kuće. Nije loše nekoliko dana prije odlaska na put kod kuće rabiti ulje koje namjeravate ponijeti na putovanje.
Kada stignete na odredište, kapnite nekoliko kapi odabranog ulja po sobi, okupajte se te okupajte dijete u kupki u koju ste dodali to ulje. Bit ćete iznenađeni kako će se lako i brzo smiriti u ugodno svježoj i mirisnoj sobi koja miriše baš kao ona kod kuće.
Ograničite kretanje tijekom puta
Kako biste izbjegli mučnine na putu, sjedite na prednjem sjedalu u automobilu, kraj krila u avionu, na sredini broda ili u prednjem dijelu vlaka. Tako ćete biti u najstabilnijem dijelu i teže će doći do mučnine.
Mučnine su gore uz čitanje i snažne mirise
Ako ste skloni mučninama tijekom putovanja, izbjegavajte čitanje. Djeca neka izbjegavaju crtanje u vožnji jer će te aktivnosti pospješiti mučninu. Također, zaboravite na jake parfeme ili druge intenzivne mirise poput mirisa za auto.
Dovoljno zraka potrebno je za put bez mučnina
Automobil prije puta obvezno očistite i prozračite. Tijekom putovanja otvorite prozor nekoliko puta ili stanite i kratko ga prozračite. Kako biste smanjili mogućnost pojave mučnine, važno je udisati svjež zrak što više i češće možete.
Pomažu i topli napici te sok od jabuke
Ako vas ulovi mučnina, popijte malo toplog čaja. Topli napici bolje sjedaju na nadražen želudac nego hladna voda. Prije odlaska na put popijte čašu soka od jabuke jer ćete tako tijelu dati šećera koji bi trebao olakšati put.
Odgovori Otkaži odgovor
Ukoliko želite ostaviti komentar, morate se prijaviti.
-
Topla riječ i ljudski pristup spasili su me u horor situaciji u inozemstvu
studeni 13, 2020 -
Veća fleksibilnost i dostupnost usluga razlog su mojoj vjernosti ORYX Asistenciji već 10 godina!
rujan 23, 2020 -
Uz ORYX Asistenciju, sve što trebam je jedan poziv – za ostalo se pobrinete vi!
srpanj 20, 2020 -
Ljubav koja traje već 10 godina
veljača 21, 2020 -
Vjerni sam član ORYX Asistencije baš zbog vaše besprijekorne brige!
srpanj 9, 2019 -
Ne tražim opciju druge pomoći na cesti!
lipanj 17, 2019 -
Članstvo u ORYX Asistenciji srezalo mi je troškove, a stigli su za 20 minuta
ožujak 2, 2017 -
Nakon korištenja ORYX Asistencije postala sam neformalni ambasador
siječanj 11, 2017 -
Članstvo za pomoć na cesti višestruko mi se isplatilo
studeni 2, 2016 -
Za manje od deset minuta od mog poziva došli su majstori
srpanj 6, 2016 -
Nisam stigao ni kavu popiti koliko su brzi dečki iz Asistencije
svibanj 5, 2016 -
Za članarinu od 200 kn imam najkvalitetniju i najbržu uslugu
ožujak 15, 2016 -
Putni Anđeo me upozori i kada je vrijeme da napravim pauzu
ožujak 12, 2016 -
Kad mi se pokvario auto, odveli su me sve do Vira
ožujak 11, 2016 -
ORYX Asistencija spasila mi je čak i proslavu godišnjice braka
ožujak 10, 2016
ORYX Program uštede
Kontakt
Zubak Grupa d.o.o.
(ORYX Asistencija)
Sesvete, Lj.Posavskog 7a
10360 Sesvete, Hrvatska
Call for free: 0800 1818
Contact telephone number
for outside Croatia inquiries:
+385 (0) 1 2900 312
e-mail: [email protected]
Savjeti za vozače
-
Maske u automobilima – kada ih nositi i kako ih spremati?
siječanj 14, 2021 -
5 najčešćih problema s radijatorima
siječanj 12, 2021 -
Vlaga u automobilu - kako ju izbjeći?
siječanj 8, 2021
Savjeti za plovidbu
-
Održavanje jedara
prosinac 22, 2020 -
Plovidba po magli
prosinac 7, 2020 -
Zasjeda ispod površine
listopad 19, 2020